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THEMA: Anspannung/Verkrampfung

Anspannung/Verkrampfung 22 Mai 2010 11:02 #90755

  • radarmixer
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Ich beobachte, dass sich bei längerem Spielen die Muskulatur Unterkiefer/ Unterlippen verkrampft. Die Folge ist, dass dann die Töne erst einmal völlig schräg kommen und dann läuft gar nicht mehr. Pause und wieder neu versuchen... Z.Zt. nehme ich Vandoren in der Stärke 2. Ich komme damit sonst ganz gut zurecht, zumindest kommen insbesondere die hohen Töne besser. Frage ist nun, was kann ich machen, diese Verkrampfung zu vermeiden oder gibt sich das mit der Zeit?
Dank im voraus für Antwort!
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Anspannung/Verkrampfung 22 Mai 2010 11:24 #90757

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Üben, üben und üben, es vergeht von selbst. Zerleg die Übungseinheiten aber in kürzere Einheiten mit Pausen dazwischen.

Erste Hilfe:
Versuche, wenn Du spürst, dass sich ein Krampf ankündigt oder aufbaut, etwas Kiefermuskelgymnastik. Damei musst Du versuchen festzustellen, welcher Muskel den Krampf verursacht und wie er zu dehnen ist. Wenn es krampft, "einfach" den betreffenden Muskel zur Streckung bringen bis der Krampf nachlässt. (Das ist einer der sportlichen Parts in der Musik. Krafttraining erfordert auch Erholungspausen und ausgiebiges Stretching.)

Alles Gute weiterhin,es geht voran!

B)
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Anspannung/Verkrampfung 22 Mai 2010 11:29 #90758

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ein alter musiker trick.. ich verrrate ihn dir.. lippen total entspannen und dann schnauben wie ein pferd!!! das hilft gegen lippenverspannungen
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Anspannung/Verkrampfung 22 Mai 2010 11:31 #90759

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II-V-I schrieb:
ein alter musiker trick.. ich verrrate ihn dir.. lippen total entspannen und dann schnauben wie ein pferd!!! das hilft gegen lippenverspannungen




Exakt, das entspricht dem Ausschütteln der belasteten Muskeln, wie es Sportler vor oder nach sportlicher Betätigung machen!
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Reeds-Shop

Anspannung/Verkrampfung 22 Mai 2010 11:40 #90760

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Schnauben wie ein Pferd ist gut!

Außerdem gibt es auch noch ein schönes Wort, dass, wenn man es ausspricht, die Mundmuskulatur gymnastiziert...

Maulbeerbaum


langsam und sehr deutlich sprechen, wirkt Wunder ;)

stromlose Grüßle
B.
Jazz ist, was ihr draus macht ;)
Letzte Änderung: 22 Mai 2010 11:41 von stromlos.
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Anspannung/Verkrampfung 22 Mai 2010 11:44 #90761

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@II-V-I....hübscher Nick :)
Jazz ist, was ihr draus macht ;)
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Anspannung/Verkrampfung 22 Mai 2010 14:14 #90773

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radarmixer schrieb:
.... Die Folge ist, dass dann die Töne erst einmal völlig schräg kommen ....


Dann spiel halt einfach schneller und sag den Leuten in deiner Umgebung, das ist freejazz, und vergiss nicht Eintritt zu verlangen !!!!

:woohoo: :blink: :silly: :laugh:
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Anspannung/Verkrampfung 22 Mai 2010 19:19 #90797

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Hi,

die Tricks sind alle recht hilfreich bevor man richtig verkrampft ist. Wenn es so weit ist, hilft nu, es eine Zeitlang (Stunde, zwei) bleiben zu lassen. Aber mit der Zeit, wie du schön ahntest, vergeht auch das. Und das Gute: Es verliert sich auch nicht mehr so schnell. :)
next time you see me...
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Anspannung/Verkrampfung 23 Mai 2010 09:47 #90844

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Vielen Dank für die zahlreichen Antworten. Ich denke, ich werde mit ihnen arbeiten können! Erste Versuche habe ich bereits gemacht und ich bin zuversichtlich!
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